Veelgestelde vragen
Vragen, beantwoord
Wat doet de ring precies?
Hij wikkelt zich rond een spiergroep en stuurt multidirectionele pulsen naar het onderliggende weefsel. Fascia is de dunne bindweefsellaag die elke spier in je lichaam omhult. Als je acht uur zit of intensief traint, verstijft die laag, waardoor de spier eronder kort en strak aanvoelt. De pulsen werken hierop in om het weefsel los te maken en de spier te laten ontspannen. Je doet hem om, kiest een intensiteit en laat hem daar.
Hoe verschilt dit van een massageapparaat?
Een massageapparaat is een drukpunt dat je moet vasthouden, richten en stabiel moet houden, wat plaatsen uitsluit waar je armen niet comfortabel bij kunnen. De ring wikkelt zich in plaats van te drukken. Hij blijft overal in contact, levert pulsen vanuit verschillende richtingen tegelijk, en je handen blijven de hele tijd vrij. Tussen de schouderbladen, over de onderrug, rond een dijbeen tijdens het rekken — dat zijn de plekken die een handheld-apparaat het slechtst en dit apparaat het best behandelt.
Waar op mijn lichaam kan ik het gebruiken?
Taille en onderrug, bovenrug, dijen, kuiten en armen. Overal waar de band rond het gebied sluit, kan de ring erop werken. De meeste mensen beginnen met de onderrug na een dag aan het bureau en de quadriceps na het sporten.
Past het mij?
De band is zacht, ademend en verstelbaar tot 140 cm, zodat hij rond een taille, een dij of een bovenarm sluit zonder in te snijden. Dit bereik omvat grote maten met ruimte over. Als je denkt dat je dicht bij de maximale maat zit, meet dan de plek waar je het wilt gebruiken voordat je bestelt.
Hoeveel intensiteitsniveaus zijn er, en waar moet ik beginnen?
Zes niveaus, plus meerdere standen. Begin met één of twee voor de eerste paar sessies, zelfs als het mild aanvoelt — het doel in het begin is te ontdekken waar je weefsel op reageert, niet om ergens doorheen te pushen. Ga een niveau omhoog wanneer de instelling waarop je zit niet meer registreert. Niveau zes is geschikt voor grote, dichte spiergroepen zoals quadriceps en bilspieren, eerder dan de nek of plekken dicht bij botten.
Hoe vaak moet ik het gebruiken, en hoe lang?
Tien tot vijftien minuten per gebied, één keer per dag. Twee keer per dag is prima als je intensief traint — benen in de ochtend, onderrug in de avond. Langere sessies cumuleren niet. Vijftien minuten op vijf dagen doet meer dan een uur op een zondag.
Wanneer merk ik een verschil?
Sommige mensen staan na de eerste sessie op en voelen zich losser in de onderrug. Voor de meesten is het geen rechte lijn: de eerste dagen voelen als weinig, dan ergens in de tweede week merk je dat je niet meer halverwege de werkdag terugreikt om je schouder te wrijven. Geef het tien tot vijftien minuten per dag gedurende één tot twee weken voordat je besluit.
Wie mag dit niet gebruiken?
Dit is geen medisch hulpmiddel en het zal geen hernia, gescheurde spier of chronische aandoening verhelpen. Het is gemaakt voor alledaagse spierstijfheid en herstel na training, en dat is de enige claim. Sla het over en raadpleeg eerst uw arts als u zwanger bent, een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch apparaat heeft, of worstelt met een acute blessure, een recente operatie of een huidaandoening in het te behandelen gebied. We willen liever dat u dit weet voordat u bestelt dan nadat het is aangekomen.
Hoe lang gaat de batterij mee?
Tot twee uur gebruik per lading, wat bij tien tot vijftien minuten per sessie het grootste deel van een week dekt. Het werkt draadloos, dus er sleept niets achteraan terwijl je het draagt, en met ongeveer een halve kilo past het in een sporttas of handbagage zonder dat je erover hoeft na te denken.
Wanneer komt mijn bestelling aan?
Bestellingen worden binnen 1-2 werkdagen verwerkt en verzonden met gratis bijgehouden verzending. Verwachte aankomst is 7-12 werkdagen. U ontvangt een trackingnummer zodra uw bestelling het magazijn verlaat.
Wat als het niet geschikt is voor mij?
Neem binnen 30 dagen na levering contact met ons op en we zullen het in orde maken. U kunt ons altijd bereiken via de contactpagina — een echt persoon leest elk bericht. Als het in een la belandde omdat de pasvorm niet goed was of de intensiteit niet was wat u verwachtte, vertel ons dat dan ook. Dat is nuttig voor ons.